Has venido al mundo a ser tu mejor version
Expansión es tu palabra guía
Has venido al mundo a ser tu mejor version
Expansión es tu palabra guía
Me llamo
Marina Villanueva
Durante años, construí una coraza
de fortaleza e independencia.
Me convencí de que podía con todo, que
debía alcanzar cada meta, que el éxito
se medía en logros externos. Y lo hacía...
pero a un precio demasiado alto.
Me comparé constantemente.
Me autoexigí hasta el agotamiento.
Busqué validación en los ojos de otros.
Cedí mi poder y me convertí en un
personaje que vivía mi vida por mí.
Hasta que un día, la incomodidad se
hizo tan fuerte que me obligó a
despertar.
De la exigencia
a la presencia
Gracias a mi experiencia como educadora en salud mental durante 10 años, adquirí un gran conocimiento sobre la ciencia del comportamiento humano, la gestión emocional, los procesos cognitivos y las creencias, pero entendí que si quería generar cambios en mi vida no me servía con acumular conocimientos.
Me formé en desarrollo personal y profundicé en las herramientas más efectivas basadas en la neurociencia para transformar patrones limitantes, reprogramar creencias y crear mi propia realidad.
Pero algo faltaba…
Por más que entendiera la mente, por más que reprogramara creencias,
no lograba encarnar plenamente la libertad y la soberanía que anhelaba.
Y entonces encontré
la pieza clave:
el trabajo sutil y
profundo con
el cuerpo
Durante toda mi vida había trabajado con
el cuerpo.
Bailé flamenco durante 20 años,
practiqué escalada, alpinismo, esquí de
montaña y varios deportes de riesgo.
También me formé como maestra de
hatha yoga.
Aprendí mucho sobre anatomía y sobre
límites y resistencias físicas en el trabajo
con el cuerpo, pero cuando empecé a
trabajar con la energía sutil del
movimiento pélvico fue cuando todo cobró
sentido.
Entonces se me reveló el camino para
liberar las emociones atrapadas durante
generaciones y conectar con la energía
creativa y expansiva que todas llevamos
dentro.
Me formé como facilitadora de danza útera® y como coach somática y descubrí que el cuerpo no es solo un vehículo, sino una fuente inagotable de sabiduría, resiliencia y transformación
A partir de ahí, integré todos mis conocimientos en un método propio:
El método
Expansión en Movimiento
Un proceso que combina el trabajo corporal, la
reprogramación mental y la conciencia somática
para liberar bloqueos, recuperar el poder personal,
crear tu propia realidad y expandirte sin límites.
Lo que antes perseguía con esfuerzo,
ahora lo invoco con presencia.
Lo que antes resistía, ahora lo
transformo con movimiento.
Lo que antes me limitaba, ahora lo
sostengo con firmeza y fluidez.
Hoy acompaño a mujeres
a liberar su poder, conectar
con su cuerpo, crear
su realidad y expandirse
No has venido a conformarte
con la versión de ti que eres hoy.
Has venido a habitarte plenamente, liberar tu
magia y crecer sin límites.
Empieza tu expansión
El método
Expansión en MovimientoEl método Expansión en Movimiento
vive en todo el universo QUANTUM